1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、减缓工作中的压力，让心情放松。

3、远离电磁波和噪声。

4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

6、平时注意饮食的均衡和多样化。

7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

温馨提示：汇恩生殖专科医院是湖南省卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院，做辅助生殖技术(试管婴儿)请到湖南省卫健委批准的，有资质、正规辅助生殖医院。

 做试管婴儿需要多少钱？点击了解详情

温馨提示：如您对试管婴儿费用、成功率等一些疑问可以点击在线咨询专家或拨打热线：0739—5222223。汇恩生殖专科医院祝您好孕